在CBA（中国男子篮球职业联赛）的赛场上，除了球员们的精彩对决，还有一群充满活力的身影，她们用热情的舞蹈和欢快的笑容为比赛增添了无限的活力。她们就是CBA啦啦队，而我，就是这支啦啦队的队长。今天，就让我来为大家揭开CBA啦啦队队长这个神秘而充满魅力的角色。
一、选拔与训练
1. 选拔过程
成为CBA啦啦队的一员并非易事，首先要经过严格的选拔。选拔过程分为初试、复试和最终选拔三个阶段。初试主要考察选手的基本功，如舞蹈、身体素质等；复试则是对选手综合素质的考察，包括形象、气质、团队协作等；最终选拔则是对选手的综合实力进行考核。
2. 训练内容
进入啦啦队后，我们开始了紧张的训练。训练内容包括舞蹈、体能、团队配合等方面。舞蹈训练主要学习啦啦操、街舞等，体能训练包括跑步、跳绳、俯卧撑等，团队配合则通过游戏、模拟比赛等方式进行。
二、赛场上的风采
1. 鼓舞士气
作为啦啦队队长，我的首要任务是鼓舞队员们的士气。在比赛前，我会带领队员们进行热身，让他们保持最佳状态。比赛过程中，我会用鼓励的话语和热情的舞蹈激发队员们的斗志。
2. 展现团队精神
啦啦队是一个团队，我们需要展现出良好的团队精神。在比赛中，我会时刻关注队员们的表现，确保每个人都发挥出自己的最佳水平。我也会与队员们相互支持、鼓励，共同为球队加油。
3. 传播正能量
啦啦队是传播正能量的使者。在比赛中，我们会用欢快的舞蹈、热情的笑容感染观众，让现场充满欢声笑语。我们还会通过公益活动，将正能量传递给更多的人。
三、幕后付出
1. 时间管理
作为队长，我需要合理安排时间，既要兼顾学业和工作，还要确保队员们有足够的休息时间。这需要我具备良好的时间管理能力。
2. 沟通协调
在啦啦队中，沟通协调至关重要。我要与队员们、教练、工作人员保持良好的沟通，确保各项工作顺利进行。
3. 心理素质
面对比赛的压力，我需要具备良好的心理素质。在关键时刻，我要保持冷静，带领队员们发挥出最佳水平。
四、收获与感悟
1. 团队精神
通过啦啦队，我深刻体会到了团队精神的重要性。只有团结协作，才能取得更好的成绩。
2. 自信与勇气
在舞台上，我学会了自信地展现自己，勇敢地面对挑战。
3. 感恩与珍惜
感谢队友们的陪伴，感谢教练们的指导，感谢工作人员的支持。我会珍惜这段美好的时光，继续努力，为CBA啦啦队争光。
表格：CBA啦啦队队长工作内容
| 工作内容 | 具体事项 |
|---|---|
| 队员管理 | 选拔、培训、考核 |
| 比赛组织 | 热身、鼓舞士气、团队配合 |
| 团队建设 | 沟通协调、心理辅导、团队活动 |
| 公益活动 | 传播正能量、参与公益活动 |
作为CBA啦啦队队长，我深感责任重大。在今后的日子里，我会带领队员们继续努力，为CBA赛场增添更多精彩。让我们一起舞动激情，为篮球盛宴喝彩！
美女啦啦队，如今CBA赛场上最靓丽的一道风景，虽然她们不是比赛的主菜，但是在看到一群臭烘烘的大男人之外，看看高颜值有着火辣身材的美女啦啦队绝对是视觉上的一种享受。不过在美女啦啦队这个光鲜亮丽的背后，这些美女啦啦队的工资不仅不高，日常的训练量还很大，SO，问题来了，这样苛刻的条件，为何还有很多女孩想成为CBA啦啦队队员嗯？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
CBA美女啦啦队的薪水
首先相比NBA美女啦啦队的专业度，CBA的美女啦啦队大多数是外包的，也就是CBA将球队的啦啦队业务外包给某个舞蹈团体，而这些啦啦队成员的身份大多是大学的学生，在这样的前提下，也注定了CBA美女啦啦队的薪水并不会太高。
日常的编舞、训练、服装采购等等环节，这些都是美女啦啦队需要做的事情，但是相比工作量来说，她们的工资并不高，正常一场比赛的表演下来，一个美女啦啦队的队员能够得到200-300人民币的酬劳，在扣除客场，一个赛季下来，一个美女啦啦队队员能够拿到的薪水也就是5000-6000元人民币。
工资不高，训练量大，为何还有很多女孩想成为CBA啦啦队队员？
首先是梦想的诱惑。这些美女啦啦队大多是学生，这也意味着她们并没有太大的生存压力，成为一名啦啦队队员，更多是为了能够在CBA的这个大舞台上展现自己的魅力，延续自己的舞蹈梦。
其次是这是个机会。CBA是国内最大的体育赛事，在这个舞台上表演，这些美女啦啦队能够得到更多的曝光度和关注度。有了曝光度和关注度，想要一夜成名，并非不可能的事情，甚至她们还会因此走上演艺圈的道路。
第三是增加自己的资历。对于一个舞蹈爱好者或者善于经营自己的人来说，CBA美女啦啦队的过往绝对是最好的背书。无论是将来自己成立舞蹈工作室，开设舞蹈训练班，或是借用CBA美女啦啦队的身份将自己打造成网红，这个身份都能起到不小的作用。
最后是或许这是遇到爱情的机会，比如说广东男篮的美女啦啦队队长黄逸辉和如今加盟北京首钢的范子铭。CBA并不想NBA一样禁止啦啦队和球员谈恋爱，所以她们还是有机会遇到自己的爱情，找到自己的幸福。
CBA的不断发展，很多大牌球星也选择了在CBA继续自己的篮球梦想，今年的CBA看点更是丰富，史蒂芬森和林书豪的加盟更是添上了一把火，随着NBA因为莫雷事件在中国市场逐渐遇冷，CBA更是引起了越来越多的关注。CBA的赛场上除了打球以外还包含着很多元素，尤其是啦啦队小姐姐们的精彩表演，更是如同给现场观众福利的环节，受到了很多球迷的喜爱。
为什么说是专门给现场观众的福利呢？因为在电视机前的球迷虽然可以更清楚直观地看到比赛的结果，但是却无法看到很多赛场以为的东西，尤其是啦啦队小姐姐们的表演环节，在直播中大多数都被省略掉了，除此以外现场的互动气氛也是看直播时所无法感受到的，这也是为何很多球迷愿意去现场观赛的原因！
CBA几乎每家主队都会有自己的啦啦队小姐姐队伍，每支队伍都会有不同的精彩，由于啦啦队的成员都是可爱的小姐姐，那么自然而然的就有网友拿来进行比较。小编作为一名忠实的CBA球迷自然也不例外，作为土生土长的山东人，最喜欢的当然是自家的主队山东西王了，最近到现场观看比赛的时候，特意地看了一会啦啦队的表演，被其中的一位颜值超高的漂亮小姐姐迷住了，看到他，我想就可以说CBA最美啦啦队小姐姐正式出炉了！
在山东队与广州队的比赛中，啦啦队小姐姐们为大家奉献了一段特别具有中国风的舞蹈，所有的啦啦队的小姐姐们都穿着黑红相间的旗袍，为这场激烈的比赛增添了不一样的美！其中一位小姐姐在啦啦队队伍中显得十分亮眼，凹凸有致的身材，白皙的皮肤加上女神的颜值，一瞬间成为了啦啦队队伍中的亮点，在众多漂亮的小姐姐们当中脱颖而出，让人一眼就过目不忘！
之前很多人都质疑小姐姐的眼睛大是因为化妆的缘故，其实真不是，通过这张图片可以看出小姐姐的眼睛就算不化妆也依旧够闪亮，通过这张近照可以看出小姐姐的颜值真的很高，立体清秀的五官搭配白皙的皮肤，真的让很多女生羡慕不已了。
近些年篮球运动在国内也是慢慢兴起，越来越多的年轻人都喜欢参与到这项运动当中去。在当下最热门的篮球赛事应该是美国的NBA，不过我们国内的篮球赛事其实也是越来越好了。在姚明成为国内篮协主席之后， CBA联赛也是经历了一系列的改革，越来越多的国外球员也是愿意来到CBA联赛打球，而且联赛当中也是出现了很多球星。在CBA联赛当中，除了有球员以外，还有一群人也是受到了很多人的追捧，她们其实就是篮球宝贝。
在篮球的赛场上，无论是哪支球队总会有处于劣势的时候，当球队处于逆风局面的时候，篮球宝贝则是可以用自己热情的舞蹈来感染场上的每一位球员，篮球宝贝可以通过自己的舞蹈来激发这些球员强烈的求胜欲望。可以这么说，篮球宝贝对于一支球队来说是非常重要的。
无论是在NBA联赛还是在CBA联赛，球队都会有自己专属的啦啦队，而这些啦啦队的队员颜值肯定是非常高的。而今天我们要说的这位啦啦队队员就是来自于广东队的黄逸辉。
黄逸辉是广东本地人，在成为篮球宝贝之前，黄逸辉是一个平面模特，所以黄逸辉的颜值非常的出众，而且身材也是非常的好。现在的黄逸辉已经成为了广东宏远队的啦啦队队长，每当球队有比赛的时候，她就会带领着自己的队员，跟着球队一起去到各地的比赛现场。其实这对于一个女孩子来说是非常辛苦的，毕竟每天都要飞来飞去。
虽然这份工作比较的辛苦，可是作为篮球宝贝来说，黄逸辉也是要比普通人多了和大牌球星接触的机会，比如说黄逸辉就和广东队的球员易建联一起合过影。当然除了易建联以外，她和很多的CBA球星都是有个接触的。
作为一名篮球宝贝，黄逸辉的颜值自然是没得说，而且身材也是超级棒。很多人可能会觉得篮球宝贝就是”花瓶“，只是长得好看而已。但事实上并非如此，篮球宝贝在赛场上是象征着一种积极向上的体育精神，同时也代表着热情拼搏的体育精神。可以这么说，篮球宝贝就是一只球队精神的体现，在比赛暂停或者是休息的时候，篮球宝贝就会进入比赛场地，用自己的热舞来带动赛场上的气氛，同时也是可以缓解球员的紧张感。当球队需要鼓舞时，篮球宝贝则是会为球员们鼓舞士气。
作为篮球宝贝，黄逸辉并不仅仅只是站着跳舞就可以了，平时在场下的时候，她们同样也是需要付出很多汗水的。特别是作为队长来说，黄逸辉对自己的要求就更为严格了，因为她肩上背负着更大的责任。平时没有比赛的时候，黄逸辉需要带领着自己的队员去编排舞蹈，还要带领着自己的队员辛苦的训练，她们的目的就是为了能在比赛时最大化的调动现场气氛。
在日常生活当中，黄逸辉会严格控制自己的饮食，并且会加强体育锻炼，因为只有让自己拥有非常好的体态，才能够在赛场上呈现出健康向上的面貌，才能够在赛场上去激励球队的球员。当然想要达到这个目的也必须要有深厚的舞蹈功底才行，所以平时，黄逸辉还要抽出很多时间去练舞。
黄逸辉是一个标准的95后，身高达到了1米73，五官也是特别的精致，看上去非常的迷人，身材自然是极其的性感。可以这么说，黄逸辉是很多粉丝心目当中的女神。黄逸辉毕业于广东体育学院，而且她也是广东体育学院曾经的校花。据说当初的黄逸辉在学校练舞房练舞的时候，就经常会有很多的人围观，由此可见，漂亮的人走到哪儿其实都是很受欢迎的。
正是因为在场下，黄逸辉付出了很多的努力和汗水，所以每一次当她出场跳舞的时候就会给人特别惊艳的感觉。正是因为在场下，黄逸辉特别的自律，所以才会让她拥有如此火爆的身材。黄逸辉不仅长得好看，而且还非常有能力，她曾经也是拿到过CBA啦啦队的一等奖。不知道像这么漂亮又有能力的女生，哪个男生会有那么好的运气能带回家呢？