cba男篮方硕(cba球员方硕)

在CBA男篮的赛场上，有一位球员，他的身影犹如一道闪电，穿梭在球场之间，他就是方硕。这位来自北京的球员，凭借出色的个人能力和团队精神，成为了CBA男篮的标志性人物。本文将从方硕的职业生涯、球场表现、团队精神等方面，全面剖析这位“独狼”球员的独特魅力。

一、方硕的职业生涯

1. 初露锋芒

方硕出生于1993年，从小就展现出了出色的篮球天赋。2011年，他加入了北京首钢队，开始了自己的CBA生涯。在球队中，方硕逐渐成长为一名出色的控卫，成为了球队的核心球员。

2. 荣誉与挑战并存

在CBA的赛场上，方硕屡次刷新个人最佳成绩，多次入选全明星阵容。他也面临着巨大的挑战，如何在球队中发挥更大的作用，成为球队夺冠的关键因素。

二、方硕的球场表现

1. 个人能力

作为一名控卫，方硕具备出色的传球、突破、投篮等能力。在比赛中，他能够迅速洞察场上的局势，为队友创造得分机会。方硕还具有出色的防守能力，能够有效遏制对方进攻。

2. 团队协作

在球队中，方硕不仅注重个人能力的提升，更注重团队协作。他深知，篮球是一项团队运动，只有团结一心，才能取得最终的胜利。在比赛中，方硕总是能够与队友默契配合，为球队赢得比赛。

三、方硕的团队精神

1. 球场上的领袖

作为一名控卫，方硕在球队中扮演着领袖的角色。他以身作则，带领球队不断前进。在比赛中，方硕总是能够鼓舞队友，激发他们的斗志。

2. 比赛中展现出的精神风貌

在CBA的赛场上，方硕展现出了顽强拼搏、永不放弃的精神风貌。在面对困难时，他总是能够挺身而出，为球队争取胜利。

四、方硕的荣誉与成就

1. 荣誉

在CBA的职业生涯中，方硕多次入选全明星阵容，荣获最佳新人奖、最有价值球员等荣誉。

2. 成就

在方硕的带领下，北京首钢队取得了优异的成绩，多次进入季后赛，为球迷带来了无数欢乐。

方硕，这位球场上的“独狼”，凭借出色的个人能力和团队精神，成为了CBA男篮的标志性人物。他用自己的努力和拼搏，诠释了篮球运动的真谛。在未来的比赛中，相信方硕会继续为球迷带来精彩的表演，为球队创造更多的荣誉。

表格：方硕职业生涯主要荣誉与成就

通过以上分析，我们可以看出，方硕是一位具有极高篮球天赋和团队精神的球员。在未来的篮球生涯中，他将继续努力，为球迷带来更多的惊喜。

方硕个人简历

方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于CBA北京首钢篮球俱乐部。

早在2008年，年仅18岁的方硕就成为首钢队一队的一员，由于年纪小、身体仍在发育，一直球队中坐冷板凳，直到2014-15赛季，才逐渐获得上场机会。同在2014-15赛季，方硕获得了CBA全明星技巧挑战赛的冠军。2019-20赛季，方硕当选2019-20赛季CBA最佳第六人。

2015年，方硕首次入选男篮国家队。2018年9月1日，方硕帮助中国男篮红队夺得2018年雅加达亚运会冠军。2019年，方硕随国家队出战男篮世界杯。2022年10月，方硕成为首钢队新任副队长。

方硕职业生涯

2022年8月22日，CBA联盟更新了2022-2023赛季国内球员注册信息，北京首钢队15名球员完成注册，方硕的顶薪合同还剩最后一年。

2022年12月9日，CBA常规赛第11轮，北京通过加时113-108险胜宁波。方硕贡献13分1篮板6助攻2抢断，生涯总助攻数达到1344次，超越马布里，登上北京队史助攻王的宝座。

2022-23赛季，方硕代表北京首钢出战41场常规赛，10场首发，赛季场均出战29.9分钟得到10.5分2.8篮板5.2助攻1.3抢断，投篮命中率44.0%，三分球命中率35.5%。在4场季后赛当中，方硕场均出战30.8分钟，得到14.0分2.8篮板6.5助攻1.8抢断，表现更加出色。

首钢男篮方硕身高多少

首钢男篮方硕身高是188cm，即1米88。

方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，在场上司职控球后卫，现效力于北京首钢男篮俱乐部。早在2008年，年仅18岁的方硕就成为首钢队一队的一员，由于年纪小、身体仍在发育，一直球队中坐冷板凳。直到2014-15赛季，才逐渐获得上场机会。同在2014-15赛季，方硕获得了CBA全明星技巧挑战赛的冠军。2018年9月1日，方硕帮助中国男篮红队获得2018年雅加达亚运会冠军。

扩展资料：

运动确实对长高有好处。

1、运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。

2、运动促进钙吸收。运动后，生长板会受到刺激，这种刺激导致钙吸收更强，进而有助于骨骼发育。特别是孩子在户外运动，多晒太阳，特别有利于钙吸收和骨骼增长。

3、促进生长激素分泌。运动后，生长激素分泌增多，锻炼能增加新陈代谢，增强机体防病能力，预防肥胖。

4、有利睡眠。运动能促进睡眠，夜间是生长激素分泌的黄金期，高质量的睡眠有助骨骼发育。所以，家长要多让孩子进行户外运动，将长高潜能发挥到极致。

参考资料来源：百度百科-方硕

参考资料来源：人民网-什么样的运动有利于长高？

方硕的运动经历

2008年，方硕便进入了北京首钢一队征战CBA联赛。在2011-12赛季，方硕跟随北京金隅获得自己的首个CBA联赛冠军。但随后的五个赛季，方硕的出场时间少之又少，2013-14赛季更是仅仅打过一场球，基本上消失在了外界视线中。由于方硕的能力达不到竞争主力的水准，再加上北京队在控卫线上先后有马布里、李学林、解立彬等老球员，方硕就只能坐在板凳上学习。所以方硕在加盟北京队的前期，在队中扮演一位球队录像师的角色。

直到2014-15赛季，在CBA联赛之前，方硕随北京队前往美国拉练期间获得大量表现机会，这才逐渐为自己赢来了2014-15赛季正式出战的机会。2014年11月28日，2014-15赛季CBA第12轮北京队主场迎战重庆队的比赛中，方硕拿下了13分4个篮板3次助攻，而方硕也连续三场比赛得分上双。

2015年1月18日，2015年CBA全明星技巧挑战赛决赛中，方硕是顶替王子瑞参加这项比赛，以29.9秒的成绩拿到了最后的冠军，方硕成为2006年张云松之后，CBA全明星周末史上第2位赢得技巧挑战赛冠军的北京队球员。2015年3月，2014-15赛季的CBA总决赛首回合北京与辽宁的比赛中，方硕成为助北京队获胜的奇兵，尽管方硕仅出场6分37秒，但整场比赛中5投3中砍下7分，保有很高的进球效率。

2016年1月17日， 2015-16赛季CBA全明星正赛在广东东莞东风日产文体中心正式上演，在技巧挑战赛决赛中，方硕作为卫冕冠军率先出场，最终成绩为36.2秒，比预赛的成绩慢了4秒，不敌广东队后卫周湛东以34.9秒的成绩卫冕失败。 2015年3月25日，随着2014-15赛季CBA联赛总决赛的结束，新一届国家集训队最后一批入选球员名单也随之产生。方硕的名字出现在这份名单当中，这是方硕职业生涯中第一次入国家队选集训大名单。2015年6月份，方硕便代表国奥队参加了苏州八国赛和斯坦科维奇杯比赛。在斯坦科维奇杯上，方硕在4场比赛中，场均出战24.8分钟，场均得到7分，两分球命中率达到恐怖的70%。9月9日，在随队美国特训归来后，方硕和朱彦西回归国奥队，并将代表国奥队参加和约旦队、巴勒斯坦队、阿联酋队的四国赛。

2016年4月份，中国篮协对外公布中国男篮集训名单以及首批集训队员，方硕再次入选集训大名单之中。