CBA联赛，中国篮球的顶级联赛，一直以来都是我国篮球爱好者关注的焦点。随着2023赛季的落幕，CBA联赛进入了休赛期。这段时间，球员们将暂时放下比赛的紧张和压力，开始为新赛季做充分的准备。本文将围绕CBA联赛休赛期的备战和期待，为大家呈现一场视觉盛宴。
一、备战篇
在休赛期，球员们的备战主要分为以下几个方面：
| 方面 | 具体内容 |
|---|---|
| 身体训练 | 提高球员们的体能、速度、耐力、力量等各方面的素质，为下赛季的比赛打下坚实基础。 |
| 技术训练 | 优化球员们的投篮、突破、防守等技巧，提升球队的整体实力。 |
| 心理调整 | 帮助球员们调整心态，以积极的心态迎接新赛季的挑战。 |
| 战术研究 | 分析对手的战术特点，制定相应的应对策略。 |
1. 身体训练
在休赛期间，球员们会进行大量的身体训练，以提高自身的身体素质。以下是一份训练计划表格：
| 周次 | 训练内容 | 训练强度 |
|---|---|---|
| 1-4周 | 有氧运动、力量训练、速度训练 | 低强度 |
| 5-8周 | 高强度专项训练 | 中等强度 |
| 9-12周 | 综合训练，提高实战能力 | 高强度 |
2. 技术训练
技术训练是备战过程中至关重要的一环。球员们需要在教练的指导下，反复练习各项技术，以达到熟练掌握的程度。以下是一些常见的技术训练项目：
| 技术项目 | 训练方法 |
|---|---|
| 投篮 | 单手投篮、双手投篮、三分球 |
| 突破 | 交叉步、转身、后仰 |
| 防守 | 盖帽、抢断、协防 |
| 传球 | 低传、高传、快速传球 |
3. 心理调整
心理因素在篮球比赛中同样至关重要。在休赛期，球员们需要进行心理调整，以保持良好的竞技状态。以下是一些建议：
4. 战术研究
战术研究是球队备战的重要组成部分。教练和球员们需要共同分析对手的战术特点，制定相应的应对策略。以下是一些建议：
二、期待篇
休赛期不仅是球员们备战的时候，也是球迷们期待新季节目的时刻。以下是一些球迷们的期待：
1. 期待新星的崛起
在休赛期，很多年轻球员都获得了加盟强队的机会。球迷们期待这些新星在新赛季能够迅速成长，为中国篮球贡献力量。
2. 期待球队的崛起
一些球队在休赛期进行了大规模的引援，球迷们期待这些球队在新赛季能够取得更好的成绩。
3. 期待精彩对决
球迷们期待新赛季的CBA联赛能够呈现更多的精彩对决，让观众们享受到篮球带来的快乐。
4. 期待中国篮球的崛起
作为中国篮球的顶级联赛，CBA联赛肩负着推动中国篮球发展的重任。球迷们期待中国篮球能够在国际赛场上取得更好的成绩。
CBA联赛休赛期是球员们备战和球迷们期待的时刻。在新赛季到来之前，让我们一起期待那些精彩瞬间，为我国篮球事业献上自己的力量。
CBA季后赛打几场8～12场。
CBA季后赛8进4采取的是三局两胜制，每组对决，谁先赢到2场，谁就胜出，晋级4强。理论上每组对决的比赛场次可能是2～3场，一共4组对决，总比赛场次可能是8～12场，最少是8场。
第一阶段是12进8，常规赛排名1-4名的球队直接晋级，排名5-12名的球队进行三局两胜制的对决，胜利的一方也晋级第二阶段，对决情况是：第5VS第12，第6VS第11，第7VS第10，第8VS第9，排名靠前的拥有主场优势。
第二阶段是8进4，第一阶段晋级的8支球队开展三局两胜制的比赛，胜利的一方进入半决赛。对决情况是：第1VS第8第9的胜者，第2VS第7第10的胜者，第3VS第6第11的胜者，第4VS第5第12的胜者。
CBA联赛赛制：
CBA联赛是跨年度赛季制，一个赛季分为季前赛、常规赛、季后赛三个阶段。
季前赛：在常规赛开始之前、训练营结束之后，主要是让球队进行磨合，让球员重新适应比赛节奏，是休赛期到常规赛的过渡，比赛结果没有任何影响，主要是比赛过程，相当于正式比赛模式的训练赛。
常规赛：20支球队开展主客场双循环赛制，每支球队要进行38场比赛，常规赛是CBA联赛整个赛季中比赛场次最多的，它的作用是对20支球队进行排名，以决出12支进入季后赛的球队，以及他们在季后赛的对阵情况。
季后赛：12支球队展开淘汰赛制的争夺，依次决出8强、4强、冠军和亚军。
将在2022年10月16日正式开始。
其中常规赛将在2022年12月25日迎来第二阶段的赛程，季后赛正赛的开打时间为4月1日。
CBA2022-23赛季的开始时间定在22年的10月16日正式开赛，在CBA2021-22赛季的比赛结束之，CBA联赛会有一段较长时间的休赛期，在这其期间可以为球员们放松一下，同时球队和联赛也能有时间为新赛季的比赛安排做准备。
CBA新赛季比赛日程安排
CBA新赛季总计设置了38轮常规赛，20支参赛队按照双循环赛制进行比赛。为了给北京冬奥会及男篮国家队比赛等重大赛事让路，CBA常规赛将分为3个阶段依次展开。
常规赛第一阶段共有13轮比赛，将于9月16日至9月14日在浙江省诸暨市以赛会制方式进行。在严格执行国家和赛区疫情防控规定的前提下，本阶段部分比赛场次将向观众时尚。
CBA联赛同时公布了新赛季的外援政策，按照相关规定，山西男篮最多可以同时注册4名外援，单场比赛外援出场时间限制为4节4人次。
虽然后续阶段常规赛赛程尚未公布，但是2022年CBA全明星周末活动，拟定于2022年9月26日至27日举行，季后赛则计划于2022年9月24日开始，总决赛最晚于9月20日结束。
第一阶段比赛中，山西男篮将先后与宁波队、广州队、新疆队等9支球队交锋。本阶段后半程比赛，山西男篮会连续遭遇辽宁队、浙江队、山东队等诸多劲旅，取胜难度较大。
今年夏天，山西男篮进行了大幅度人员调整，随着富兰克林、任骏威等明星球员离开，球队实力有所下滑。与之对应的是，山西男篮请来了名帅杨学增，并期待在他的指导下，发掘新一代年轻球员的战斗力。
cba第二赛程时间表如下：
2022-2023赛季CBA联赛第二阶段赛程将在北京时间12月1日-1月18日进行，比赛时间一共49天。CBA冬至大战、新年大战的赛程制定也已经提上了日程之中，这些聚焦眼球的焦点对决都将是球迷最挪不开眼的精彩。
CBA常规赛第二阶段赛程是每支球队进入到季后赛的关键期，常规赛前12名的球队将获得晋级季后赛资格。2022年1月18日是CBA联赛第二阶段的最后一个比赛日，中国男篮将在之后的1个目迎来休赛期，随后中国男篮将在2月23日和2月26日参加2023年世界杯预选赛。
CBA
中国男子篮球职业联赛（Chinese Basketball Association）是由中国篮球协会主办的跨年度主客场制篮球联赛，是中国最高等级的篮球联赛。该联赛自每年的10月或11月开始至次年的4月左右结束，其规模、管理、运作和受关注程度都堪称是中国最好最规范的职业联赛。
诞生了姚明、王治郅、易建联、朱芳雨等球星。2022年4月26日，辽宁男篮4比0胜浙江广厦获2021-22赛季CBA总冠军。