篮球，这项充满激情与活力的运动，在中国拥有着庞大的粉丝群体。而CBA（中国男子篮球职业联赛）作为中国篮球的最高殿堂，更是吸引了无数篮球爱好者的目光。为了在比赛中取得好成绩，CBA球队都会在赛季前进行为期数月的集训。CBA集训时间是如何安排的？又有哪些备战秘籍呢？让我们一起揭开这个神秘的面纱。
一、CBA集训时间表
（表格：CBA集训时间表）
| 集训阶段 | 集训时间 | 主要任务 |
|---|---|---|
| 赛季前 | 1-2个月 | 技术训练、体能训练、战术研讨 |
| 赛季中 | 每周1-2次 | 技术调整、体能恢复、战术演练 |
| 赛季后 | 1-2个月 | 体能恢复、技术总结、备战下赛季 |
表格说明：
1. 赛季前集训：这个阶段是球队备战的关键时期，主要任务是提高球员的技术水平、体能和战术素养。
2. 赛季中集训：在赛季进行过程中，球队会根据比赛情况调整训练计划，确保球员在比赛中发挥出最佳状态。
3. 赛季后集训：赛季结束后，球队会对球员进行体能恢复和技术为下赛季的比赛做好准备。
二、CBA集训备战秘籍
1. 技术训练：技术是篮球比赛的基础，CBA球队在集训中会针对球员的技术短板进行专项训练。以下是一些常见的技术训练方法：
基本功训练：投篮、传球、运球、防守等基本技术是球员必须掌握的。
针对性训练：针对球员的技术短板进行专项训练，提高球员的整体技术水平。
模拟训练：通过模拟比赛场景，让球员在实战中提高技术。
2. 体能训练：体能是篮球比赛的重要因素，CBA球队在集训中会进行以下体能训练：
有氧耐力训练：提高球员的心肺功能，增强耐力。
无氧耐力训练：提高球员的爆发力，增强速度和力量。
专项训练：针对篮球比赛中的特定环节进行训练，如跳投、篮板球等。
3. 战术研讨：战术是球队在比赛中取得胜利的关键，CBA球队在集训中会进行以下战术研讨：
防守战术：针对对手的进攻特点，制定相应的防守策略。
进攻战术：根据球队特点和球员特长，制定进攻策略。
临场应变：培养球员在比赛中的应变能力，提高球队的整体战斗力。
4. 心理训练：心理因素在篮球比赛中同样重要，CBA球队在集训中会进行以下心理训练：
心理素质训练：提高球员的心理承受能力，增强自信心。
团队协作训练：培养球员的团队意识，提高球队凝聚力。
挫折教育：让球员在训练中学会面对挫折，提高抗压能力。
CBA集训时间是球队备战的重要环节，通过合理安排集训时间，实施有效的备战策略，CBA球队可以在比赛中取得优异成绩。作为篮球爱好者，我们应该关注CBA球队的备战情况，学习他们的备战秘籍，为自己的篮球之路助力。让我们一起期待中国篮球的辉煌时刻！
CBA季后赛赛程少是为了要给国家队集训让路，并且就在赛程过程中，容易让球员出现身体透支的情况，更重要的是由于CBA联赛商业化水平不高。
虽然CBA已经增加了比赛场次，但是相比于NBA漫长的赛程，CBA的赛程制定明显有些不够看。而之所以会出现CBA季后赛赛程过短的问题，并不是由于CBA高层不愿增加赛程，而是由于赛程过长容易导致国家队集训时间不够。
一、 CBA季后赛需要给国家队集训让路。尽管CBA联赛这些年已经加大了商业化的速度，但是CBA联赛归根结底还是为了国家队培养人才建立的联赛。因此CBA无论做出什么样的决定，都不能够让国家队的利益受到损伤，因此CBA为了考虑给国家集训队留出足够的时间，所以才会做出CBA季后赛场次过少的决定。
二、 CBA季后赛赛程过长，容易导致球员出现伤病问题。相比于NBA联赛，CBA的训练水平明显存在着严重不足的问题，如果让CBA季后赛赛程增加，那么必然会导致CBA球员出现更为频繁的伤病。如果国家队的球员在季后赛当中频繁遭遇伤病，那么必然会给国家队的成绩带来严重的影响。
三、 CBA的商业化问题，使得CBA没有必要增加季后赛场次。其实NBA之所以有如此长的季后赛征程，就是由于NBA需要实现商业盈利，而CBA在商业化问题上一直属于半调子的水平，因此CBA就不用像NBA一样增加如此多的季后赛场次，只要保持目前的决赛场次，就能够应对目前CBA的商业化发展状态。
当然作为球迷，我还是希望CBA能够适当增加季后赛的场次，因为这对于比赛的观赏性以及球员的竞争力，都会起到很大的帮助。
cba联赛决定延期两周，是什么让姚明做出的这个决定？
主要还是因为要躲避疫情高峰期的一个影响，因此作为中国篮协主席以及中职篮董事长的姚明为了球员和观众的身体健康等问题，决定要将CBA延期两个月举行。
姚明董事长作出这样的一个决定，也是经过多方面商讨以及各方的一个协调出来的一个结果，这也是没有办法的办法，毕竟现在这个疫情影响到了各行各业，为了人民群众的健康，延期是值得的。
延期举行的同时，CBA的常规赛也要缩减，CBA联赛已经打了30轮，后面还是有十几场比赛，并且对于南北较远的城市来说，并不是一件好事情，尤其是是这个特殊的一个时节，影响就更大了。
首先这个赛季的比赛将会很匆忙，比较这个赛季的冠军成色并不高，并且比赛的精彩程度也是不够都，毕竟常规赛要缩减的话，季后赛也是要缩减的，这就带来了许多麻烦事情，并且比赛的场地是禁止人员进入场地观赛的，都是在家里看电视机或者是通过网络观看，从CBA的一个盈利方面来看，将会是大打折扣的一年，也是比赛最为乏味的一年，毕竟有观众在现场看的话，可以带动球员们之间的一个积极氛围，而从现在看的话，这个氛围不会是太好的。
还有一个问题，如果这次赛事往后延伸，中国男篮还有备战落选赛，才能够进入到奥运会的征途当中去。我们都知道中国男篮与加拿大、希腊、捷克、土耳其、乌拉圭同处维多利亚组，只有小组头名才能晋级东京奥运会，而这个组里面，加拿大、希腊、土耳其
都是拥有大量的NBA球员的，所以说中国男篮现在面临这一个前所未有的压力，不仅仅现在要面对一个比较紧凑的一个赛事，还有去面对后续而来的落选赛这样的一个硬碰硬的一个赛事，所以说这个压力老大了。
而作为新一任的中国男篮主教练杜峰来说，身上的担子也是可想而知的，非常的沉重，毕竟他不仅仅要面对国家队的任务，还要对面俱乐部的任务，俱乐部定给他的任务，就是带领广东宏远队获得CBA联赛的冠军，尤其是在这样的一个特别的时节下，杜峰能否带队获得俱乐部的任务，也是一个让人纠结的心结问题，等到CBA的比赛打完，杜峰还要马不停蹄的去组建新的一批国家集训队，总之，杜指导是非常的辛苦的，所以说还是希望他能够在两头作战的时候，保持自己身体的健康和内心的愉悦。
cba体测标准为：
2分钟强度投篮测试：
运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分，运动员投篮出手29次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即29投21中达标，原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定：身高在2.11－2.15米的队员投次减1次，2.16米以上（含2.16米）队员投次减2次，但投中次数换算成标准分的标准不变。
专项速度耐力测试：
身高小数点后的数字+55(如身高 2.17m，其达标值：17+55=72秒)，调整为身高2.09米以上运动员，身高每增加1厘米，达标成绩加1秒。
体重超过 120kg，由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG加0.2秒；年龄超过 30岁（不含 30岁），由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。
卧推测试：40秒，深蹲测试：60秒。
扩展资料：
参加CBA的条件:
1、参加选秀的球员须未参加过CBA联赛，且年满18周岁。
2、境内就读的大学生，须参加过CUBA或大超联赛(由所在学校体育部门和中国大学生体育协会出具证明)。
3、就读国(境)外大学的中国籍学生须参加过就读所在地高水平大学篮球联赛(由所在学校体育部门出具证明)。
4、港、澳、台球员须参加过所在地区最高水平的联赛(由所在地区篮球协会出具证明)。除港澳台和大学生之外的其他球员，须由CBA俱乐部出具推荐函。
参考资料来源：齐鲁晚报—新赛季CBA球员体测标准公布