中国篮球，一个充满激情与活力的领域。近年来，CBA（中国篮球协会）的发展势头迅猛，吸引了无数篮球爱好者的目光。在这片篮球热土上，球员们通过“摸高”这一动作，展现了他们的速度、力量和技巧。本文将带您走进CBA，一探究竟。
一、CBA摸高的意义
1. 展示球员身体素质：摸高是衡量球员身体素质的重要指标之一。一个优秀的球员，不仅要有良好的技术，还要有出色的身体素质。摸高动作，可以让球员在比赛中更好地发挥自己的优势。
2. 提高球员自信心：通过不断的摸高训练，球员可以增强自信心。在比赛中，面对强大的对手，球员会更有信心去挑战对方。
3. 促进篮球技巧提升：摸高动作对球员的弹跳、协调性、爆发力等方面都有很大帮助。通过摸高训练，球员可以更好地掌握篮球技巧。
二、CBA球员的摸高数据
以下是一些CBA球员的摸高数据，仅供参考：
| 球员姓名 | 位置 | 摸高高度（cm） |
|---|---|---|
| 易建联 | 前锋 | 325 |
| 郭艾伦 | 后卫 | 300 |
| 周琦 | 中锋 | 325 |
| 王哲林 | 中锋 | 325 |
| 赵继伟 | 后卫 | 310 |
三、CBA摸高的训练方法
1. 弹跳训练：弹跳是摸高的基础。球员可以通过以下方法进行弹跳训练：
深蹲跳：每次深蹲后立即起跳，反复进行。
立定跳远：从静止状态开始，尽力向前跳跃。
跳绳：每天坚持跳绳，提高弹跳能力。
2. 协调性训练：协调性对摸高动作至关重要。以下是一些协调性训练方法：
平衡训练：通过瑜伽、普拉提等运动提高身体平衡能力。
灵敏训练：通过障碍跑、折返跑等运动提高身体灵敏度。
3. 爆发力训练：爆发力是摸高动作的关键。以下是一些爆发力训练方法：
短跑训练：提高短跑速度，增强爆发力。
跳箱训练：从低到高，逐渐增加跳箱高度，提高爆发力。
四、CBA摸高的挑战与机遇
1. 挑战：
伤病风险：摸高训练强度较大，容易造成球员受伤。
训练效果不稳定：摸高训练效果受多种因素影响，如球员身体素质、训练方法等。
2. 机遇：
提高球员水平：通过摸高训练，球员可以更好地发挥自己的优势，提高整体水平。
吸引更多观众：精彩的摸高表演可以吸引更多观众关注CBA。
CBA摸高，不仅是一种训练方法，更是一种精神象征。球员们通过不断挑战自己，追求更高的目标。在这个过程中，他们不仅提高了自己的篮球技艺，更展现了顽强拼搏的精神。相信在不久的将来，中国篮球会取得更加辉煌的成就。
cba体测标准为：
2分钟强度投篮测试：
运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分，运动员投篮出手29次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即29投21中达标，原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定：身高在2.11－2.15米的队员投次减1次，2.16米以上（含2.16米）队员投次减2次，但投中次数换算成标准分的标准不变。
专项速度耐力测试：
身高小数点后的数字+55(如身高 2.17m，其达标值：17+55=72秒)，调整为身高2.09米以上运动员，身高每增加1厘米，达标成绩加1秒。
体重超过 120kg，由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG加0.2秒；年龄超过 30岁（不含 30岁），由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。
卧推测试：40秒，深蹲测试：60秒。
扩展资料：
参加CBA的条件:
1、参加选秀的球员须未参加过CBA联赛，且年满18周岁。
2、境内就读的大学生，须参加过CUBA或大超联赛(由所在学校体育部门和中国大学生体育协会出具证明)。
3、就读国(境)外大学的中国籍学生须参加过就读所在地高水平大学篮球联赛(由所在学校体育部门出具证明)。
4、港、澳、台球员须参加过所在地区最高水平的联赛(由所在地区篮球协会出具证明)。除港澳台和大学生之外的其他球员，须由CBA俱乐部出具推荐函。
参考资料来源：齐鲁晚报—新赛季CBA球员体测标准公布
基础数据测试：包含身高、体重、臂展、手长、手宽、肺活量、体脂率、站立摸高、原地起跳摸高、助跑起跳摸高。此项目是上个赛季新增项目，同时这个项目也被称为“打假项目”。上赛季徐杰的身高和一些球员的臂展弹跳都被爆出与实际不符。
专项速度耐力测试：俗称“夺命17折”，球员需要在球场两个边线之间进行折返跑，17次为一组，跑4组，组间休息2分钟。不同身高、不同体重、不同年龄的标准不同。此项目为必过项目，其他项目未通过但总分及格就算通过体测。达标标准：身高194cm（含）以下，62秒达标。身高195cm（含）-204cm（含），64秒达标。
205cm以上（含），66秒达标。（特殊规定：
1.身高209cm以上的运动员，身高增加1cm，达标成绩加1秒。
2.体重超过120kg的，增加1kg，标成绩加1秒。
3.年龄：年龄超过30岁（不含）的，增加两岁达标成绩加1秒。）
两分钟强度投篮测试：自投自抢2分或3分投篮，外线以3分线为限制线，内线以篮圈中心在地面投影点为中心半径4.65m的圆弧为限制线。要求投篮出手快、冲抢快、抛球转移快、抢步接球起跳快、投篮动作符合技术要求。期间不允许走步、带球跑等违例行为。
2分钟之内外线球员需达到23次或24次出手，内线球员需达到29次或30次出手。达标标准：外线球员24中15或23中16为达标，24中22或23中23为满分。内线球员30中20或29中21为达标，30中28或29中29为满分。
周琦在NBA选秀的体测数据出来了，身高为216.5 cm,臂展233 cm,站立摸高286 cm，由于臂展的优势，周琦的站立摸高与姚明相同。周琦最大助跑弹跳为32英寸，约合81 cm，加上周琦的站立摸高2米86，那么周琦的最大助跑摸高应为 3米67，与易建联的助跑摸高相同。
81公分的弹跳，对于一个身高接近220cm的内线球员是比较不错的。对比一下2米13的奥登原地起跳高度86公分，再综合黑人本身的运动天赋可以看出，周琦的身体条件不算差。
周琦早年经历——
1996年1月16日，周琦出生于河南新乡，父亲身高1.96米，母亲身高1.82米，年轻时二人均是篮球运动员。
2002年，6岁半的周琦开始了正式的篮球训练，9岁进入辽宁省阜新篮球学校，开始参加一系列正式比赛。
2009年，在辽宁省男子乙组比赛中，周琦从12支队伍的各路篮球尖子中脱颖而出，开始受到关注。
2014年，周琦正式与新疆广汇飞虎俱乐部完成签约，2014-15赛季周琦身披新疆男篮的战袍征战CBA联赛。
2017年4月7日帮助新疆队以总分4-0击败广东队，夺得2016-17赛季CBA联赛总冠军，并荣膺该赛季CBA年度最佳防守球员。
以上内容参考百度百科-周琦